本网讯 为更好缓解疫情期间同学们的焦虑心情，提升我院心理委员的心理健康工作能力，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。11月10日晚，我院在502报告厅组织各班心理委员参加学校举办的心理委员培训会议，外国语学院全体心理委员参加会议。

本次培训会议的主题为“朋辈互助沟通的技巧与方法”，由中国科学技术大学心理健康教育与咨询中心主任、国家二级心理咨询师沈克祥老师主讲。沈克祥老师指出，通常情况下心理问题并不能实现自愈，而是需要借助周围人关怀与温暖，才能逐渐走出阴霾。当代大学生正处在心理发展逐步走向成熟的困惑期，也是心理变化最强烈的时期，面对激烈的竞争，难免会产生压力与焦虑情绪。所以，沈克祥老师强调了心理委员在朋辈互助沟通方面发挥作用的重要性。

会议结束后，许多心理委员对自己的身份有了新的认识，也希望能为同学们传递更多心理健康的相关知识。大家纷纷表示，在未来的心理健康工作中，一定会保持初心，学会助人自助，成就他人，悦纳自己。（作者：梁成；一审：葛德智；二审：姬惠惠）